Une pratique douce et apaisante conçue pour détendre profondément le corps et calmer l'esprit. Le yoga restaurateur utilise des postures simples et soutenues avec des accessoires comme des coussins, des couvertures et des blocs pour favoriser une relaxation totale. Ce type de yoga aide à réduire le stress, améliore la récupération physique et mentale, et offre un moment précieux de bien-être.
 
Collaboration avec le Studio La Chysalideoffert par Marie-Pier Durand
12 semaines de classes
début: 20 janvier 2025